أصبح الكوتشينج أداة فعّالة تساعد الأفراد على تحقيق أهدافهم الشخصية والمهنية، وتجاوز التحديات التي تواجههم. ومع تزايد الاهتمام بتطوير الذات وتحقيق النجاح، ازدادت الحاجة لفهم آليات جلسات الكوتشينج وكيفية الاستفادة منها. تُعتبر جلسة الكوتشينج فرصة فريدة لإجراء حوار عميق وموجه بين الكوتش (المدرب) والعميل، حيث يتم خلالها بناء خطة واضحة لتحقيق أهداف محددة، وتعزيز الوعي الذاتي والالتزام بالتغيير.
في هذا المقال، سنستعرض نموذجًا عمليًا لجلسة كوتشينج، يوضح الخطوات الرئيسية التي يمكن اتباعها لضمان جلسة ناجحة وفعالة. كما سنسلط الضوء على أهمية هذه الجلسات في تطوير مهارات الفرد واستكشاف إمكانياته لتحقيق التحول الذي يطمح إليه.
نموذج جلسة كوتشينج
الهدف: خلق بيئة مريحة ومناسبة للحوار.
ما يحدث:
- يبدأ الكوتش بتحية العميل والترحيب به.
- يتم التوضيح بأن الجلسة سرية وآمنة، مما يتيح للعميل التحدث بحرية.
- يسأل الكوتش عن توقعات العميل والأهداف التي يرغب في تحقيقها خلال الجلسة.
الهدف: تقديم صورة واضحة عن مكان العميل الحالي بالنسبة لهدفه.
ما يحدث:
- يناقش الكوتش مع العميل الأسباب التي أدت إلى الوضع الحالي.
- يتم تسليط الضوء على الموارد والإمكانيات المتاحة، بالإضافة إلى العقبات التي تعيق التقدم.
3. تحليل الوضع الحالي
الهدف: تقديم صورة واضحة عن مكان
العميل الحالي بالنسبة لهدفه.
الخطوات:
· يناقش الكوتش مع العميل الأسباب التي أدت إلى الوضع الحالي.
· يتم تسليط الضوء على الموارد والإمكانيات المتاحة، بالإضافة
إلى العقبات التي تعيق التقدم.
4. توليد الأفكار والبدائل
الهدف: مساعدة العميل على التفكير بشكل إبداعي.
ما يحدث:
· يشجع الكوتش العميل على استكشاف خيارات جديدة.
·يتم تقديم أدوات وأساليب تساعد على التفكير خارج الصندوق، مثل العصف الذهني أو الخرائط الذهنية.
الهدف: تقديم صورة واضحة عن مكان
العميل الحالي بالنسبة لهدفه.
الخطوات:
· يناقش الكوتش مع العميل الأسباب التي أدت إلى الوضع الحالي.
· يتم تسليط الضوء على الموارد والإمكانيات المتاحة، بالإضافة
إلى العقبات التي تعيق التقدم.
الهدف: مساعدة العميل على التفكير بشكل إبداعي.
ما يحدث:
· يشجع الكوتش العميل على استكشاف خيارات جديدة.
·يتم تقديم أدوات وأساليب تساعد على التفكير خارج الصندوق، مثل العصف الذهني أو الخرائط الذهنية.
الهدف: تحديد خطوات عملية لتحقيق الهدف.
- يتم الاتفاق على الأفعال المحددة التي سيقوم بها العميل بعد الجلسة.
- يتأكد الكوتش من أن الخطة واقعية وقابلة للتنفيذ.
- يتم تحديد مواعيد محددة لمتابعة التقدم.
6. تقييم الجلسة وإنهاؤها
الهدف: مراجعة النتائج وتعزيز
الالتزام.
الخطوات:
· يسأل الكوتش العميل عن رأيه في الجلسة ومدى رضاهم عنها.
· يتم تلخيص النقاط الرئيسية والخطوات القادمة.
· يشجع الكوتش العميل على متابعة التقدم والتواصل عند الحاجة.
متى تحتاج جلسة كوتشينج؟ إضغط هنا
جلسات الكوتشينج، تعريفها، أهميتها، أنواعها وكيف تتم؟ إضغط هنا
ماذا يحدث خلال جلسة الكوتشينج؟
خلال جلسة الكوتشينج، يبدأ الكوتش ببناء علاقة ثقة مع العميل وتحديد
الهدف الرئيسي للجلسة. يتم استكشاف الوضع الحالي للعميل وتحليل التحديات التي
يواجهها، مع توليد أفكار وحلول ممكنة. بعد ذلك، يتم وضع خطة عمل واضحة وقابلة
للتنفيذ لتحقيق الأهداف، وتُختتم الجلسة بتلخيص النقاط الرئيسية وتحديد خطوات
المتابعة المستقبلية.
دور الكوتش: توجيه العميل دون فرض
حلول، مما يعزز الاستقلالية.
جلسة الكوتشينج تدور حول العميل واحتياجاته، مما يجعلها تجربة مخصصة
وفريدة لكل فرد، تهدف إلى تمكينه من تحقيق أهدافه بثقة ووضوح.
كيف تصبح لايف كوتش معتمد؟ إضغط هنا
نماذج الكوتشينج بالتفصيل إضغط هنا
خصائص جلسات الكوتشينج
1-تفاعلية وشخصية
· تعتمد الجلسات على الحوار المفتوح بين الكوتش والعميل.
· يتم تصميم الجلسة بناءً على احتياجات العميل وتحدياته.
2-آمنة وسرية
· يحرص الكوتش على خلق بيئة داعمة ومريحة.
· يضمن سرية المعلومات التي يشاركها العميل لضمان الثقة
والانفتاح.
3- موجهة نحو النتائج
لتفاصيل أكثر ولدراسة دبلوم وممارس اللايـف كوتشينج إضغط هنا
رابط إستمارة التسجيل فى البرنامج👇
https://forms.gle/xo7JVXA7n8i1H8uEA
